Nutricionista Clínico Online

Resultados reais.
Sem promessas
fáceis.

Atendimento 100% online especializado em emagrecimento funcional, suporte nutricional ao GLP-1, perimenopausa e resistência à insulina, com base científica e abordagem comportamental.

GLP-1 & semaglutida
Perimenopausa
Resistência à insulina

Nutrição que entende seu metabolismo

Para quem já tentou de tudo, segue as orientações e mesmo assim não consegue resultados que durem. Existe uma razão para isso. E ela tem solução.

3+
Anos de prática clínica online
100%
Baseado em evidências
"Emagrecer é uma consequência. O objetivo real é fazer o seu metabolismo funcionar. E manter isso pelo resto da vida."
— Caio Henrique, nutricionista clínico
Por que é diferente

Ciência aplicada.
Sem atalhos.

🔬

Diagnóstico metabólico completo

Análise de exames laboratoriais, composição corporal e histórico clínico para entender por que o seu metabolismo responde diferente.

🧠

Mudança de hábito que se sustenta

Dieta não é só lista de alimentos. Entendo sua rotina, seus gatilhos e suas dificuldades reais para construir um plano que você consiga seguir, não só na primeira semana.

📋

Plano individualizado, não genérico

Nenhum protocolo copiado. Cada plano é construído para a sua rotina, seus exames e seus objetivos específicos.

💊

Canetas emagrecedoras com acompanhamento real

Ozempic, Wegovy, Mounjaro e outras canetas funcionam muito melhor com nutrição adequada. Trabalho para que você perca gordura, preserve músculo, controle os efeitos colaterais e saiba o que fazer quando a medicação for reduzida ou encerrada.

🌿

Alimentação que conversa com seus hormônios

Insulina alta, tireoide desregulada, cortisol elevado, hormônios femininos em desequilíbrio: tudo isso afeta o peso e a energia. Uso os seus exames para montar um plano que considera o que está acontecendo dentro do seu corpo, não só o que você come.

📱

Acompanhamento contínuo online

Atendimento sem fronteiras. Suporte entre consultas e acompanhamento da sua evolução, de onde você estiver.

Para quem é e como funciona

Você se reconhece
em algum destes casos?

01
Canetas emagrecedoras

Protocolo Caneta + Nutrição

Para quem usa Ozempic, Wegovy, Mounjaro ou outras canetas e quer ter resultados reais, sem perder músculo e sem ficar perdido na alimentação durante o tratamento.

  • Avaliação nutricional completa com análise de exames
  • Plano para preservar massa muscular durante o uso
  • Orientações para náuseas, enjoo e outros efeitos comuns
  • Estratégia de alimentação para quando parar a medicação
  • Suplementação adequada para cada fase do tratamento
02
Saúde feminina na meia-idade

Programa Perimenopausa

Para mulheres que percebem que o corpo mudou: barriga crescendo sem mudar a alimentação, cansaço constante, humor diferente e dificuldade de emagrecer mesmo fazendo tudo certo.

  • Nutrição para equilíbrio hormonal
  • Estratégias para resistência à insulina
  • Manejo de inflamação e sono
  • Composição corporal na transição
  • Interface com ginecologia/endocrinologia
03
Açúcar no sangue e metabolismo

Controle Metabólico Avançado

Para quem tem exames de açúcar ou insulina alterados, SOP ou histórico familiar de diabetes e quer resolver isso pela alimentação antes de precisar de remédio.

  • Análise detalhada dos seus exames de sangue
  • Plano alimentar para estabilizar o açúcar no sangue
  • Orientações sobre horários e combinações de alimentos
  • Cuidado com a saúde intestinal e seu impacto no metabolismo
  • Suplementação com respaldo científico
Opções de acompanhamento

Como podemos
trabalhar juntos

Ponto de partida

Plano Start

Para quem quer entender o que está acontecendo com o próprio corpo e ter um plano real para começar.


  • 1 consulta completa de 60 minutos
  • Pedido e análise dos seus exames
  • Plano alimentar personalizado
  • Orientações de suplementação
  • Entrega em até 24 horas após a consulta
Quero começar →
Mais escolhido

Combo Evolução

Para quem quer resultados consistentes com acompanhamento próximo e tempo suficiente para o corpo responder.


  • 2 consultas em ciclos de 40 a 50 dias
  • Pedido e análise de exames nas consultas
  • Plano alimentar atualizado a cada retorno
  • Suporte via WhatsApp entre as consultas
  • Orientações de suplementação personalizadas
  • Duração total de 3 meses
Quero evoluir →
Transformação completa

Experiência Premium

Para quem quer uma mudança definitiva, com acompanhamento prioritário e tempo real para consolidar novos hábitos.


  • 4 consultas em ciclos de 40 dias
  • Pedido e análise de exames em cada retorno
  • Plano alimentar ajustado em cada fase
  • Suporte prioritário via WhatsApp
  • Bônus: E-book de Receitas Nutrindo
  • Duração total de 6 meses
Quero o premium →

Pagamento via PIX, débito ou cartão de crédito em até 6x. Dúvidas? Fale comigo antes de decidir.

Quem está do outro lado

Oi, eu sou o Caio

Sou nutricionista há mais de 3 anos e trabalho exclusivamente online. Atendo pessoas de qualquer cidade do Brasil e do mundo, sem que você precise sair de casa.

Comecei a me especializar em emagrecimento porque percebi, ainda na faculdade, que a maioria das pessoas não falha por falta de força de vontade. Elas falham porque ninguém olhou direito para o que estava acontecendo no corpo delas.

Com o tempo, fui me aprofundando nos casos que os outros achavam "difíceis": mulheres que engordavam mesmo comendo pouco, pessoas que paravam de emagrecer no meio do caminho sem razão aparente, pacientes usando canetas emagrecedoras sem nenhuma orientação sobre alimentação. Esses casos me ensinaram mais do que qualquer livro.

Hoje minha forma de trabalhar é simples: eu ouço muito antes de propor qualquer coisa. Estudo os seus exames, entendo a sua rotina, e só depois monto um plano que faz sentido para a sua vida real — não para uma versão ideal que não existe.

Não prometo milagres. Prometo honestidade, ciência e presença.

🎯
Direto ao ponto Sem enrolação. Se tem algo que precisa mudar, você vai saber — de forma clara e respeitosa.
📚
Atualizado sempre Sigo de perto as pesquisas mais recentes para garantir que o que eu recomendo tem respaldo científico real.
🤝
Parceria, não prescrição Trabalho junto com você — e, quando necessário, junto com seu médico também.
Caio Henrique, nutricionista clínico online
3+
anos de consultório online
100%
atendimento online, Brasil inteiro
3
especialidades integradas
Processo de atendimento

Do primeiro contato
ao resultado sustentável

1

Pré-anamnese

Você preenche um formulário detalhado antes da primeira consulta. Sem perder tempo com perguntas básicas.

2

Consulta inicial

60 minutos de avaliação clínica completa: exames, histórico, objetivos e definição do programa ideal.

3

Plano personalizado

Plano alimentar, orientações, pedidos de exames e suplementação entregues em até 24 horas, adaptados à sua rotina real.

4

Acompanhamento

Novas consultas em 40 dias com ajustes baseados em evolução real, além de suporte semanal direto via WhatsApp para tirar dúvidas e garantir que você não perca o foco entre os encontros.

Resultados reais

O que dizem quem
passou pelo processo

★★★★★
"

Tomei Ozempic por 6 meses sem nenhuma orientação nutricional. Quando comecei com o Caio, entendi pela primeira vez o que estava comendo de errado e perdi mais 8kg de forma sustentada, sem efeito rebote.

AM
Ana M.
38 anos · Usuária de semaglutida
★★★★★
"

Tinha 47 anos, glicemia alta e não conseguia emagrecer por mais que tentasse. O Caio identificou resistência à insulina que estava passando em branco nos meus exames de rotina. Em 4 meses, minha glicemia normalizou.

CR
Cláudia R.
47 anos · Perimenopausa e resistência à insulina
★★★★★
"

Fui encaminhada pelo meu endocrinologista. O diferencial é que o Caio conversa diretamente com o meu médico. Me sinto cuidada por uma equipe, não por profissionais isolados.

JS
Juliana S.
52 anos · SOP e pós-menopausa
Agendar consulta

Pronto para
começar?

Preencha o formulário e entrarei em contato em até 24 horas para apresentar o programa mais adequado ao seu perfil clínico.

  • 🌐 Atendimento 100% online, qualquer cidade do Brasil e do mundo
  • 📅 Horários flexíveis, incluindo fins de semana
  • 🔒 Sigilo clínico total. Seus dados são protegidos
  • 📋 Primeira consulta com pedido e análise de exames incluídas